Aqui estão algumas dicas para identificar e aumentar sua auto-estima: O que é auto-estima? É a opinião e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si. Características da baixa auto-estima: – insegurança – inadequação – perfeccionismo – dúvidas constantes – incerto do que se [...]